Receta con boswellia

La inflamación puede aparecer por diversos motivos, desde leves hasta graves o crónicos como pueden ser enfermedades como la artrosis. Toda esta variedad de procesos que desembocan en inflamación, pueden ser aliviados en alguna medida con productos naturales para mejorar el estado de salud general.

Es verdad que ciertos alimentos causan inflamación en los tejidos, pero por otra parte otros pueden ser un remedio eficaz contra el dolor.

Ya hemos visto la boswellia, pero existen alimentos antiinflamatorios que pueden ayudarte en tus recetas:

Receta de batido desinflamatorio

Para este batido necesitaremos:

  • 1 taza de leche de coco
  • 1 taza de arándanos
  • 1 cucharada de linaza o chia molida
  • 1 cucharada de cúrcuma
  • 1 cucharada de boswellia
  • 1 cucharada de canela

Mezclamos bien todos los ingredientes y tendremos un delicioso licuado que nos permitirá aliviar la inflamación.